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丹江河畔健步走，全民健身新风景

来源：商洛体育局

发布日期：2020-12-29 15:21:54

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    近日，在市丹江公园健身步道上，一支由200多人组成的健步走队伍吸引了不少市民的目光。据了解，他们大多年龄在50至70岁之间，出于对健身的热爱，自发组织，定期活动，还为自己起了个响亮的名字——骏马奔驰健步走队。

    冬季的严寒挡不住热爱健身的脚步。清晨，呼吸着新鲜空气，欣赏着公园美景，队员们迈着矫健的步伐，听从指挥、步调统一，精神抖擞、昂首阔步。团队展现出团结、协作、互助的精神，活动洋溢着积极、健康、快乐的气氛。随着队伍的不断壮大，成为冬日里丹江河畔一道亮丽的风景线。

    健步走是近年来一项新兴的健身方式，因其方法简单，运动量适中，不受年龄、时间和场地限制，而深受大众尤其是中老年喜爱。健步走运动，增加了中老年人的生活乐趣，增强了中老年人健康意识和身体素质，也助推了我市全民健身蓬勃发展。